Unsere Angebotsbereiche
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Unser Leistungsspektrum verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz: Sportmedizinisch fundierte Analysen treffen auf gezielte Trainings- und Bewegungskonzepte. Neue Potenziale werden sichtbar – und können direkt umgesetzt werden.
Unsere Workshops verbinden Theorie mit praxisnahen Übungen und gehen gezielt auf berufsspezifische Belastungen ein.
Bei den von uns organisierten Team-Events setzen wir den Fokus auf ein vielfältiges praktisches Angebot, das viel Spaß bringt, den Teamgeist stärkt – und als motivierendes Incentive nachhaltig wirkt.
Bewegungsangebote
Sport Online
15 bis 60 Minuten Live-Online-Training.
Für unterwegs und aus dem Home Office
Bewegungspausen
Bewegung am Arbeitsplatz: Mobilisieren, Kräftigen und Lockern.
Erfrischung für Körper und Geist
Gruppentraining
Unterschiedliche Trainingsmethoden und -inhalte, mit Kleingeräten oder eigenem Körpergewicht.
Der Klassiker
Mobile Sporttherapie
Regelmäßige Trainingsbegleitung im hausinternen Fitnessbereich.
Professionelle Bewegungstherapie vor Ort
- Grundpreis 150€ / Stunde zzgl. 19% USt, Anfahrtspauschale (15 min Takt).
- Als einzelne Einheit buchbar oder frei wählbare Vertragsdauer und Frequenz mit vierwöchiger Kündigungsfrist.
- Vergünstigung bei langfristiger Zusammenarbeit und/oder Kombination der Angebote.
Analyseangebote
Gesundheits-Checkups
Checkups von Körper, Bewegung und Herzkreislauf z.B. Kraftmessungen, Puls- und Blutdruckmessung und Beweglichkeitsstests.
Der Hingucker
Arbeitsplatzanalyse
Überprüfung und Optimierung der ergonomischen Bedingungen im Arbeitsalltag.
Der Gutachter
Fitnessraumanalyse
Optimierung von Fitnessräumen zur Steigerung der Trainingseffizienz sowie zur Kundenbindung und -gewinnung.
Der Raum-Optimierer
- Grundpreis 150€ / Stunde zzgl. 19% USt, Anfahrtspauschale (15 min Takt).
- Vergünstigung bei langfristiger Zusammenarbeit und/oder Kombination der Angebote.
Workshops und Events
Fitness- und Sportevents
Bewegung, Achtsamkeit und Teambuilding - abwechslungsreich gestaltet von einem erfahrenen Trainerteam.
Der Gesundheitsbooster
Workshop Schwerpunkte:
- Erarbeitung spezifischer Berufsanforderungen und ausgleichenden Übungen.
- Information über die Entstehung und Vorbeugung muskulärer Dysbalancen.
- Grundlagen zu Physiologie und Trainingsmethoden.
- Betriebliche Gesundheitsförderung erfolgreich im Unternehmen umsetzen.
- Motivation zu einem gesunden Lebensstil.
- Ihre individuellen Themenwünsche zu Gesundheit und Bewegung.
